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Realizaestiramientos y descansos periódicos: Aunque estés de pie durante largas horas, es importante hacer pequeñas pausas para estirar y relajar los músculos. Estira las piernas, realiza movimientos de rotación de tobillos, y si es posible, siéntate o cambia de posición por unos momentos. Esto ayudará a aliviar la tensión muscular y

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Segúnlos datos de Eurostat de 2017, una de cada cinco personas de la UE (20 %) pasan la mayor parte de su tiempo de trabajo de pie (6). En la Encuesta europea sobre las condiciones de trabajo. (1) EU-OSHA (Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo), Prolonged static sitting at work: Health effects and good practice

^{2 Usa plantillas especializadas. Unas plantillas especializadas en el ámbito laboral, además de cuidar tus pies, te ayudarán a prevenir otras molestias y dolores. Te proporcionarán mayor estabilidad en la pisada, no te resultará tan cansado trabajar de pie y podrás evitar el síndrome de pies doloridos y como consecuencia fatiga y cansancio.} QRRoC08.

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